連日ヨガ

こんにちは

連日ヨガ

昨日は

カリスマイントラの

流れる動きフローヨガ

今日は

ベテランイントラの

ストレッチ

柔軟アップヨガ

今後も続けたいヨガが

ドンドン増えて行く〜❣️

レッスン後

自主トレ

脚力強化

開脚