昼ごはん
ひとりお気楽です
カップ天そば
夜ご飯
材料です
新ジャガ煮っころがし
どろをきれいに洗いバターで炒めます
バターが全体にまわったら
砂糖大さじ2全体にまわったら
水100cc
しょう油 大さじ2
酒 大さじ2
１番弱火で20分炊く
最後にみりん大さじ1回し入れ照りを出す
新ジャガ煮っころがし スライスオニオン
ほうれん草ごま和え 焼き鯖(大根おろし)
味噌汁(豆腐 揚げ ワカメ ネギ いりこ出し)
昼ごはん
ひとりお気楽です
カップ天そば
夜ご飯
材料です