寒くなって、お肌の乾燥に悩まされる季節ですね。
乳液、クリーム、加湿器など、外からのケアも
もちろん大切ですが、食生活や睡眠環境を見直して、
内面からの冬対策もお忘れなく！
今日は、『心のブレーキ』 というお話を書きます。
「こんなふうになりたいなぁ～。でも、私はもう若くないから。」
「こんなふうになりたいなぁ～。でも、私はブスだから。」
「こんなふうになりたいなぁ～。でも、私は太ってるから。」
「こんなふうになりたいなぁ～。でも、私はお金が無いから。」
「こんなふうになりたいなぁ～。でも、まだ子どもが小さいから。」
と、このように考えるクセがある人、結構多いのです。
この、「でも」から後の言葉は必要ないのに、ついつい言ってしまうんです。
変化が怖かったり、行動できない自分への言い訳だったり。
便利な言葉だから。
「事実だから仕方ないでしょ！」と反論の声が聞こえてきそうですが、
ハッキリ言います。
それは、『ただの言い訳』です。
「こんなふうになる！」と、願望に集中すれば実現するのに、
自分で自分に制限をかけてしまいがちですね。
ほんの数年前まで、私もそうでしたから、よくわかります。
子育てに追われながら、パート勤めで必死だった私が
思い付いたらフラッと旅に出たり、
好きな仕事と仲間に囲まれるようになった簡単な方法、
その第一歩が、
「なりたい自分の姿を描いて、強く信じた。」ただそれだけです。
自分が望む未来の姿に、全神経を集中させる時間を増やしてみましょう。
周りの人からどう見られてるか、どう思われるかなんて、関係ありません。
まずは、
「でも、私は○○だから。」というブレーキを外すことから始めてみませんか？
３名のブロガーさんが集結してセミナーを開催されます。
とっても共感できる内容なので、私は参加申し込みをしました。
一緒に参加してみませんか？
そのセミナー会場でオフ会という形でも良いと思います。
（セミナー主催者には内緒で。笑）
その場合は、メッセージを下さいね。
一歩踏み出せない状況を誰かに話したり、
他の人の話を素直に聞いてみることって、とっても大切です。
セミナー会場でお会いしましょう！
ランキングに参加しています。ご協力いただけると嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。