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• 回復食３日目。今日から普通食「まごはやさしいわ」再開♪量は普段の8割くらいから。動...
• ファスティング3日終了！まだまだ続けられる感じでだけど、週末にキャンプに行くので今回は今...
• ファスティング3日目。体調良好！脂肪燃焼中。食べないことにも慣れてきたー。午前中は...
• ファスティング2日目。昨日よりも体は楽で頭もスッキリ！痛かった喉の痛みも消失。お腹も...
• ファスティング1日目。やらなければいけないこともあったけど、時間を決めて久々のウォーキ...
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• 準備食２日目、夕食。明日からファスティングに入るので、夕食は量を減らしてシンプルに。...
• 今日は準備食２日目。本日のランチ。明日からファスティング本番に入ります！今日はしっ...
• 準備食1日目の夕食のメインはひよこ豆カレー。インドではベジタリアンの方が多いので、お豆を...
• 18日からのファスティングに向け、今日から準備食。基本は「まごはやさしいわ」です。「さ...
• 9月グループファスティングの募集を開始します！夏バテで胃腸が弱ってませんか？不安...
• 1日ファスティング終了報告！１日ファスティングは、１日だけファスティングドリンクで過ご...
• 口腔外科で親知らずの抜歯。先週は左上で今日は右上。左上はすんなり抜歯できたけど、今日は...
• キャンプといえば、キャンプ飯も楽しみの一つ！ただ毎回何を作ろうかなぁと悩むのも事実飯...
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  3月新月グループファスティング参加者募集！
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