お疲れ様でおかげ様です✨
数回カット✂️に来てくださっているお客様
初めてのご来店の時に
私は話しかけられるのが苦手なんです
と言う内容の事をはっきりと
伝えてくださって
ヘアースタイルのご要望など
必要な事だけを聞いて
後は話をせずに悶々とカット✂️を
させてもらってます。
自分の苦手な事を最初にはっきり
私に伝えて下さるって
凄い事だと思って。
自分の苦手な事をしっかり知ってて
伝えるって大事な事だと
改めて思いました。
相手がどう思うかより
自分を優先されてキチンとそれが
言えるって
言ってくださったおかげで
私も無言でカット✂️出来るし
静かな空間が気にならなくて
仕事に没頭出来てます
自分を持ってる‼️って
こう言う人の事を言うのだと
見た目は凄くおとなしそうに見えるけど
芯はしっかりしてると感じました
自分の思考や感情を客観的に
みてあげるって大切な事だし
何かあっても切り替えが早くなります。
客観的に見る訓練してると
普段どんな事を考えてるのかで
自分の思考癖がわかったり
感情に意識的にフォーカスする事で
今は
心がスッキリしてるのかや
穏やかでいれてるのかがわかる。
外側で何か起こったとしても
以前よりその現象に飲み込まれなくなって
気持ちの切り替えが早くなった気がします。
気持ちがフラットになると
冷静的判断が出来て
今
自分に出来ることは何なのか？って
考えらると
気持ちも落ち着きます。
まずは自分を客観的にみて
自分の事を知る‼️
とても大切な事だと思ってます
あなたはどれくらい
自分の事をわかってますかぁ〜？
何を言われたら悲しくなるのか
どんな事をされると腹が立つのか。
そして
思考癖を把握してますかぁ〜？
スッキリしていて穏やかな感情を
知ってますか？
素敵な週末を
明日はパパの3kmマラソン
仕事✂️休んで応援に📣行ってくるよん