1週間前からグリーンスムージーを
作って飲んでみました
結果は…
便秘解消
身体が軽くて
体調が凄〜く良い
基本の材料
小松菜2分の1 アボガド半分
バナナ2本 リンゴ2分の1
オレンジ2分の1 キーウイ🥝1個
水500cc
この分量で1L位のスムージーが
出来ます
アレンジで
パクチーorクレソン お酢少々
ほうれん草4分の1 ブルーベリー
いれたれりもします
ダイソーのイニシャルグラス
冷たく冷すより 出来上がりの
常温の方が体に良いので
作りたてを飲んでます
体調が良いと モチベーションも
上がりますよね〜
話は少しそれますが…
何年か前に…
美容師の長男が
マネキンを使ってカットの
練習をしていた時に
マネキンて一体3000円近くするし
一回切ってしまえば終わりなんで
髪の毛伸びて来たら怖いけど〜
笑
笑当時 給料も少なかった長男は
1ヶ月に マネキン何体も買って
カットの練習するの
本当にお金がかかるし
勿体ない
って ぼやいてました
その話を聞いていたパパが
今 マネキンに投資したお金が
将来 何十倍にもなって返って
くるんやから長い目で見たら
安いと思うけどなぁ〜
って 話してたのを思い出して
グリーンスムージーの材料費って
そんなに安くないですが…
『健康』と言う名の
投資だと思う様になりました
健康はお金では買えないですもんね
素敵な一日を
kayo