先日 作ってみた
グルグル豆乳ゴーグルとが、
固まりましたぁ〜
常温て２日かかりました。
大さじ3杯の玄米が、
隠れる位に豆乳入れました
固まったら 瓶の上まで
豆乳を入れて かき混ぜて
１日置きます。
こんな感じ〜
ヨーグルトにたまねぎスライスと
塩 少々入れて一晩ねかせるだけで、
たまねぎヨーグルトになります。
いろんな料理 かけても
美味しいみたいで
やせ酸でダイエット 便秘解消
免疫力アップ に効果ありみたい
私も試してみようと思います
今夜は 大阪で、月一まろやか会に
特別ゲストをお招きしましたぁ〜
とっても素敵な ブロ友さんです
ご報告は後日に
皆様 素敵な日曜日を
kayo