私も、、、欲しい(*´∇｀*)

    奇跡的に生きているKayoです

    ご訪問ありがとうございます

    いいね！や昨日も沢山のコメント

    ありがとうございます

     いつも、皆様のお言葉に励まされています

      息子達 が、ハマっている事

   筋トレ〜

   長男は、腕立てと腹筋＋ダンベル

   次男は、上記 ＋ランニング

   2人を見ていて、

    先日は、腕立てしている次男の背中に

     足を置いたらよろけてしまって

     次男にマジギレされたんですが、、笑笑

    筋トレが続いているのは

      あくまで、私の感想ですが、、。

 強い願望（こんな体型になりたい）

                             が、 

           固い意思 となり

                      結果

   に、結びついていると思います

  筋トレは、メンタル強化にも

  効果があるそうです

   メンタルの強い人が、筋トレが

   続くのでは なくて、

   筋トレを続けるから

   メンタルも強くなるそうです‼️

   私は、

    リフォームして、4か月過ぎましたが、

     まだ、綺麗を保ててます

    これも、いつまでも綺麗を保ちたい

     と言う、強い願望なんでしょうね

   息子達を見習って、

   スリムになりたいって、

   強い願望を、持ちたいでぇ〜す

   愛犬ラッキー トリミングしました

  素敵な一日を

                                        Kayo