膝の半月板損傷

前日、膝の水を抜いてきたMさんですが、CTを撮った結果、

ひぇ〜、、、の、

半月板損傷だって（涙

本人のショックも大きいの当然！もちろん私もショックだ🤯

スポーツ選手やダンサーにも多い、半月板損傷。

Mさんは、手術をしないでヒアルロン酸とリハビリの治療をするそうです。

前日、ご本人に膝のエクササイズをお伝えしたんだけど、これが、X脚とO脚では、やり方が微妙にちがうんだな〜

X脚は、寝た時に首とウエストに、巻いたタオルを入れないといけないの。

O脚にはその行程がないわけで、そこがちょっと注意がいる。

本人は「深いプリエしたら痛いけど、それ以外は大丈夫ですっ！」

って言ってるけど、、、

8月の舞台の振り付けに、センター0番最前列でグランプリエの状態のウェイブ〜〜からの〜〜移動、、、と、言う

考えただけで、膝の負担半端ない振り付け入ってるやんかぁ

きっと、本人は「やりますっ！」って言うだろうが、、、ここは、これからのMさんの事を考えたら場所を代わってもらわないといけないね

怪我で舞台を降板したり、ポジション変わらないといけないのが本人も振り付けする方も一番悔しい事！

その為にも、

身体改善エクササイズを毎日やろう！

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そこは大切ね！