楽しかったわ〜イベント〜！

昨日の、親子でミニ文化祭！楽しく終わりましたよ＼(^o^)／

参加された皆様、ありがとうございました

小規模のイベントではあったけど、なんかね、、、楽しかったわ～(←私が！

、、あはは～(^^)いつも私基準でごめんなさいよ。いやいや、きっと皆もたのしかったはず！)

スタジオブースでは

ライアン先生の親子ヨガや

大宮先生のO2ウィングなる、軽量のダンベルを使った体験講習会

私も体験しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

最初は効果がわからなかったんだけど、これがなかかの優れモノでね。

ホールドがしっかり固定するから身体の軸がわかる！

固定、、、といっても、固めるだけの器具じゃないので、なんてゆーの？ダンベルに関節がついてる？って感じ！！

まぁ、そこの奥さん！一回使ってみて下さいな！

大宮先生のご好意で、そのダンベル、ダンスZONEにありますよ

○腰痛、体がこわばり緊張しやすい方、眠れない方の運動として。
○腰の曲がり、杖による転倒防止に。
○テニス、野球、水泳などアスリートの筋肉補強、姿勢改善に。
○社交ダンス、バレエ、ヒップホップの技術向上、上達の秘訣に？

らしい、、、

詳しいことは大宮先生のブログに行ってみて下さいまし～

イベントレポ、第一弾終了～(^^)

続きの第二弾、お楽しみに