いよいよ明日に迫った[美と癒し祭り]

14:00と16:00開演のシューケースも
充実してきたぞ
1部14:00
1.オープニングショー(R&K)
2.ガールズHIPHOP(matuge)
3.ベリーダンス(ゆう)
4.KIDS HIPHOP(MAC)
5.ベリーダンス
6.HIPHOP(naje)
7.ベリーダンス
8.ソシアル、チャチャ(R&K)
2部16:00
1.オープニングショー(R&K)
2.ガールズHIPHOP(matuge)
3.ベリーダンス(ゆう)
4.リトルKIDS HIPHOP(ともぞ~クラス)
5.KIDS HIPHOP(MAC)
5.ベリーダンス
6.HIPHOP(naje)
8.ソシアル、チャチャ(R&K)
こんなラインナップやよ
ふむふむ。。。。
KIDSが大活躍しそうだ
大人も頑張れ

ちなみにわたしゃコレで頑張るよ

自家製、野菜+フルーツジュース
有機人参とリンゴさえあれば、
後は、そん時冷蔵庫にあるモン入れて
(今日は、ミカンとグレープフルーツ入れた)
氷とはちみつ入れて、
ミキサーにかける
スム―ジーな食感でイケる
食欲ない朝は、
これに限るね

[美と癒し]にぴったしの飲み物や~~