いよいよ明日に迫った[美と癒し祭り]
14:00と16:00開演のシューケースも
充実してきたぞ
1部14:00
１．オープニングショー（R&K）
２．ガールズHIPHOP（matuge）
３．ベリーダンス（ゆう）
４．KIDS HIPHOP（MAC）
５．ベリーダンス
６．HIPHOP（naje）
７．ベリーダンス
８．ソシアル、ﾁｬﾁｬ（R&K）
2部16:00
１．オープニングショー（R&K）
２．ガールズHIPHOP（matuge）
３．ベリーダンス（ゆう）
４．ﾘﾄﾙKIDS HIPHOP（ともぞ～クラス）
５．KIDS HIPHOP（MAC）
５．ベリーダンス
６．HIPHOP（naje）
８．ソシアル、ﾁｬﾁｬ（R&K）
こんなラインナップやよ
ふむふむ。。。。
KIDSが大活躍しそうだ
大人も頑張れ
ちなみにわたしゃコレで頑張るよ
自家製、野菜＋フルーツジュース
有機人参とリンゴさえあれば、
後は、そん時冷蔵庫にあるモン入れて
（今日は、ミカンとグレープフルーツ入れた）
氷とはちみつ入れて、
ミキサーにかける
スム―ジーな食感でイケる
食欲ない朝は、
これに限るね
[美と癒し]にぴったしの飲み物や～～