今日のごはん
♡朝ごはん

プロテイン
ヨーグルトイエローハート
♡お昼ごはん
プロテイン蒸しパン♪ヤクルト入り美味しい照れ

♡夜ごはん

ささみ塩焼き(パパ焼いてくれた)
デグラミソースチーズ豆腐焼

明日はお休み
パパと朝一ジムダンベルに行ってドライブ車

早起きするぞ太陽