お弁当朝ごはん夜ごはん

♡お弁当

オートミールグラノーラ

プロテイン蒸しパン♪

プロテイン1/2

♡朝ごはん

オイコス🍓グラノーラ

お味噌汁

♡夜ごはん

高野豆腐

ささみ蒸し

ネギトロサーモン

お味噌汁

もしかしてオートミール今のわたしには合わない？

砕いて使ってみる