こんにちは
あきばかよです
今日はどんな１日でしたか？
多くの方のお話を伺っていると
家族みんなで心地よく過ごしたいのに
夫や子どもにイライラ、モヤモヤする
というお悩みが、永遠のテーマだなと感じています。
家族のなかで、
私1人だけがイライラキリキリしてて、バカみたい・・・
そんな孤独感をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
（私がそうだったからね
）
このお悩みから解放されたらね、
子育てもパートナーシップも
めちゃくちゃ楽ちんになって、
自分のエネルギーを
余計なところに使わなくて済みます。
めちゃくちゃ軽やかに、
自分の人生にエネルギーを注げます。
「余計なところ」と表現したのは、
自分がイライラするからといって
人を変えようとするエネルギーって、
めちゃくちゃ疲れるだけで、
大してメリットがないから＾＾；
私が楽ちん子育てにシフトできたのは、
そのメリットのなさを、
腹落ちさせられたから。
そうは言ってもさー！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
を卒業したからです。
私が、子育てにもパートナーシップにも悩んでいた時は
夫も子どもも、
基本的に、私の安心する範囲内の行動をしていてほしかったんです。
そして、その枠から出たら枠内に連れ戻す（人を変えようとする）。
夫や子どもの言動を見張って
私のルールから逸脱していないか？
逸脱したら、
ピピピピピーーっっ！そこ！
っていう感じ＾＾；
これねぇ、
見張られる方ももちろんイヤだし
見張る方（私）も疲れるんですよねぇ（・・；）
見張られる方も、
たとえ何も言われていなくても不快に感じます。
たとえば、お姑さんと同じ空間にいて
何も言われないけれど、ずーっと見張ってるような意識を向けられていたら
何も言われてなくても、
その場にお姑さんが存在するだけで
どっと疲れるでしょ？
そんなお姑さんだと、はよ帰れって思うよね。
お願いだから帰ってくださいｗｗｗ
それは、お姑さんがその場にいるだけで
自分のエネルギーが削がれている状態で
ありのままとか、のびのびとは真逆の
とっても不快な状態です。
そんなお姑さんがいる状態で、
自分の好きなことをやろう♡とか、
自分を満たそう♡とか言われても
そんなのできないんだよね。
やったところで、満たされない。
そのお姑さんみたいなことを、
自分が家族にやってないか？ってことです。
私はそれをずっとやってました。
だから、家族は自分のエネルギーが削がれてしまって
夫はなかなか帰ってこない、部屋にこもる。
子どもは、元気ない、覇気がない、ダラダラし続ける、
ぐずぐずする、学校行かない。
みたいなことが日常茶飯事でした。
（学校行かないのは、必ずしもお母さんが原因じゃないよ⭐︎）
でもねぇ、それって無意識なんですよ。
まず、それをやってる自覚がない。
それが普通だと思ってる。
だけど、
何のために見張ってるの？っていうと
家族のためというフリして、
自分の安心のためだったのね。
私が、安心できる状態にするために
私が、「いい妻・いい母」から逸脱しないために
私のルールから外れる行動をしないように、
見張ってたんですね。
そんでね、
家族を見張っている人はもれなく全員
自分のことを見張っています。
自分が自分に
ちゃんと、いい妻やってるか？
ちゃんと、いい母やってるか？
ちゃんと、いい人やってるか？
ちゃんと、失敗せずにやってるか？ てね。
見張られていると、
ダラダラしてても全然充電ができていません。
だから、子どももいつまでも充電できずにダラダラし続けるし
自分も、
ダラダラしたはずなのに全然、満たされない；；
なんてこと、ありませんか？
それはずーっと、自分のことを
いつになったらやるんですか？
まだ家事残ってるでしょ？
って見張り続けてるから。
そうやって、
自分を見張ることに自分のエネルギーを使い、
自分に見張られることで、エネルギーが削がれている。
【一人で勝手に疲れちゃう劇場】の出来上がり＾＾；
そりゃもう、他のことに使えるエネルギーが、私には残っていませんでした。
なんでこんないっつも疲れてんだろう？
休んでも休んでも、全然元気にならねぇってずっと思ってたんですけど、
原因はそれでした〜えへ♡（私、ハグハグ）
自分のことも人のことも、見張るのをやめると
とっても楽ちんになります。
あなたは、自分を見張っていませんか？
多分、世の中の９割のお母さんが見張ってます。
まずは、見張っている自分に気づくこと。
気づければ変えられるけど、気づけてないと変えようがない。
そして、見張ってる自分を責めなくていい＾＾
（あ、見張ってた♡えへ♡）
それが、これまでの人生の前半に必要なことだったってだけだから。
でも、これからの人生後半は
見張ることにエネルギーを使うのをやめて
もっと自分のエネルギーを有効活用していきたい♪ という方は
☆ﾟ，｡･.｡*☆ﾟ，｡･.｡*☆ﾟ
見張ってる自分に気づく。
気づいたら、えへ♡
やーめぴ♡ 私も自由に過ごそ♡
☆ﾟ，｡･.｡*☆ﾟ，｡･.｡*☆ﾟ
それを繰り返しながら、
また次回を、ゆるりとお待ちくださいね♡
それではまた♡
最後までお読みいただきありがとうございます＾＾
あきばかよ
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