先日、1月にしたサプリメント外来の血液検査の結果を見せてもらいました。
フェリチンが125！
オーソモレキュラー的には充分な数値らしいのですが、
藤川理論的には女性は150必要の事。
人体実験で、150を目指したいと思います。自分の身体にあうかあわないかで決めようかな？と思います。
私が最初4年前にフェリチンを計ったときは、
9でした…。
これって、少ないんですよ…。
サプリメント外来ではなく、一般病院で検査しました。
その時の先生は
「フェリチン9だけど大丈夫だよ」
と言ってましたが
栄養療法的にはアウトです。
その時はうつ病みたいな
パニック障害みたいな
不安神経症みたいな病名を付けられ薬を飲んでいました。
ハッキリと決まらないような診断名…笑
『不安なんとか症状』や
『うつ状態』とか…。
結論、質的栄養失調だったんですね。
毎日、色んなサプリメントを飲んでますが、ヘム鉄よりキレート鉄。
毎日、37mg×2錠
藤川理論的にはプロテインを私は67キロだから1日67g飲んだ方が良いらしいのだけど、1日25gしか飲んでいませんが、調子がいいので、このペースでいいみたいです。今は。
あ、グルタミンも単品で飲んでいるから、35g飲んでいることになるかな？
4年経ってやっと、フェリチンが125になりました。
場合によっては、炎症反応が出てフェリチンが高くなる時もあるみたいだけど、調子がいいので様子見です。
この1年以上、気分が落ちることもだるいことも不安になることもありませんよ。
考え方も変わりました。
あんなに
「戦争が起きたらどうしよう」とか
「この子達を虐待したらどうしよう」とか
思っていたのに今は、ありません。
が、嫉妬は沢山しますよ🤣
いつも読んでくれてありがとうございます😉
個人の感想ですので、あくまでも自己責任でお願いします😌