"快腸”で”快調”に

最近、朝、いい感じである。

みんなの願い、

出すもの出してスッキリしたい。

中高年の便秘は結構深刻だったりする。
そりゃあ・・・
若い頃よりは腸の動きは鈍くなるよ。

で、

サプリは高いし続かない。

私もイロイロお試しするんだけど、
最近はまっているのが
マツコ・デラックスじゃないけど
夜納豆。

６パックも食べないよおおお。.....
もちろん１パック。

朝ではなく、夜。

で、プラス、飲むヨーグルトでもあれば
完璧。。。