お読みいただき、ありがとうございます。
子連れ・産後美人ヨガ、アロマ薬香ヨガ、経絡ヨガ、インストラクターのkayokoです。
新メニュー増えました。経絡ヨガです。
リラックス系、メンテナンス系のヨガになります。
普段着でも、服が動きを妨げなければ大丈夫くらいな動きで、しっかり健康になって行けます。快眠、快便。頭痛などもなくなっていきます。
怪我をしているけど、本当は動きたい人にもお勧めです。
動いていた人が動けなくなると、心身不調になってしまいます。私もダンスを毎日のようにしていたのに、前十字切った後、動けなくなり。スポーツ心臓で心拍少ないために、冷え症に悩んで、本当に困った、ものです。
経絡ヨガなら、松葉杖でもできて、不調改善します！！！！！あ、むろん、運動禁止でもできます♪心拍さえ、上がりません。
（運動禁止でもできるのは、普段から運動していた人に限られます。すいません。）
練馬春日町では、日曜だけ開催中です。
★男性も受講できます。
よかったらご夫婦とかでも遊びに来てみてください♪
みなさんの毎日が
ワクワクしますよーに＼(^o^)／
ありがとうございました。
＜身体と心を、整えるお手伝いします＞
ヨガインストラクター
メディカルエッセンシャルオイルアドバイザー
マインドブロックバスター
Et★Sense KAYOKO