※西暦が間違っている箇所があったので訂正して再投稿しました。
2024年 6月15 日（土）
ダイエット丸3年経過
2021年6月15日からダイエットを開始して今日で丸3年が経ちました。
始めた時は『1ヶ月だけ頑張ろう！』って軽い気持ちだったけど体重が減れば減るだけ楽しくなって気づけばもう3年が経過！
その間、手術をしたりコロナになったり悲しいお別れがあったり…色々なことがあったけど、ほんとうにダイエット頑張ってきて良かったと思います。
3年間の変化
※体重︰人生MAX80.2 kg→人生MIN50.1kg
※体脂肪率︰45.3%→24.7%
※バスト︰G85→G65
※ウエスト︰78cm→59cm
※ヒップ︰102cm→83cm
※太もも︰69cm→45cm
※ふくらはぎ︰42cm→31cm
※服のサイズ︰LL〜３Ｌ→Ｓ～Ｍ
グラフはダイエット始めた時の体重78.7kgからスタートしてます。
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2017年3月
（80㎏くらい）
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2020年8月
（79㎏くらい）
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2024年4月
（51㎏）
写真を撮られるのが好きではないので少ない写真の中から探しました！（特に太っているときの写真が全然ない！！）
4年目（これから）の目標
40キロ台を維持
ぶっちゃけ、身体はもう痩せなくてもいいと思ってます。
体型ナチュラルで体重の割には骨骨しくてゴツゴツ…
そのくせ華奢に見えない損な体型…
ただ、ココまできたら今まで生きてきて記憶の中にない40kg台になってみたい！！
そしてキープしたい！！
あとちょっとなのになかなか50kg切れない…今の私は50kgを形状記憶中らしいです。
ちなみに…
うちの旦那さんはポチャ専なので肩とか揉んでくれた時には「折れそうでこわい…もう痩せないくていいんじゃない？」って言います(笑)
そして私もポチャ専♡
お腹が丸い男性がプーさんみたいで可愛くて好き(笑)
話が逸れましたが…
ダイエット４年目も今までと変わらず頑張ります！！
ストレッチをしているといつも近くで見守ってくれてます♡
読んでいただきありがとうございました