おはようございます
今朝の体重→52.2kg(前日比－0.3kg)
目標達成まで－3.2kg
読んでいただきありがとうございました
少し寒かったけど今朝もいい天気
…でも、私は体調最悪
目眩、倦怠感、頭痛、イライラ…
毎年必ず3月の初めくらいに体調が悪くなるのが今年はなかったな～なんて思ってたら、まさかの1ヶ月遅れで体調不良が来た〜
ツラい〜～
けど、まだ高熱が出ないだけ今年はマシかな～
けど、朝の散歩は行ってきました〜
↑
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名前を呼んだら…
可愛い
また１時間歩かされてもう私はヘロヘロ
明日は朝から雨予報朝
朝からひーちゃんの病院もある…散歩に行けないかもしれないから夕方も散歩に行こうか考え中です
体調次第で行くか行かないか決めようと思います
今朝の体重→52.2kg(前日比－0.3kg)目標達成まで－3.2kgお腹下したし、トイレの回数もめちゃくちゃ多かったのに少ししか減ってないやん
理由はわかってます
体調不良＋おとといのジャンクフードの食べすぎによって昨日はめちゃくちゃ喉が渇いて水やコーヒーなどを飲みまくってしまったからめーーーっちゃむくんでる〜
水分は適量ならむくみ解消になるけど飲みすぎるとむくみに繋がる…
こんなに喉が渇くなんて…ジャンクフード恐るべし
今日は無理はせず、むくみを解消できるように頑張ります
読んでいただきありがとうございました