お墓参りに行ったり、
ご自宅で手を合わせたり、
ご先祖様との思い出を振り返ったり。
特別なことをしなくても、
「ありがとう」という気持ちを持って過ごすだけで、心が少し穏やかになるような気がします。
そして、お盆は自分自身を整える時間にしてみるのもおすすめです☺️
普段なかなかできない場所を掃除したり、
身の回りを整理したり、
ゆっくりお茶を飲んで一息ついたり。
忙しい毎日から少し離れて、
自分の心と向き合う時間をつくる。
楽しかった思い出や、家族との出来事を思い出しながら、
「今こうして過ごせていること」に感謝する。
そんな穏やかな時間も、
自分自身をいたわる大切な時間なのかもしれません。
お盆の過ごし方に正解はありません。
ご先祖様を想う気持ちと、
今を生きている自分自身を大切にする気持ち。
「ありがとう」の気持ちを胸に、
穏やかなお盆の時間を過ごしたいですね🍀