２日目🦉🌳
台風の影響も落ち着き、
JR神戸線も平常運行で、
座って車窓を眺める余裕の２日目の朝☺️
今回の講座は
「インストラクターのための」
とあるにも関わらず、
リストラティブ初体験です。
申し込むのは場違いか😥
いやいやヨガは、
「信頼の置ける指導者を見つけること」
が大切だと気持ちを切り替えました。
いざ講座が始まると集中していたので、
そんなことはお構いなしになっていました😆
ブランケットを使ったポーズの
デモのモデルに立候補したことで、
皮膚感覚で理解できたことは大きな収穫でした。
補助具に支えてもらってリラックスしながら、
日常生活において
しんどい時や無理だと感じた時に、
信頼できる身近な人に支えてもらったり
委ねたりすることと同じだなと感じました。
ついつい一人で背負ってしまう、
甘え下手で素直にSOSが出せない私。
リストラティブヨガに、
委ねること支えることは、
悪いことでも恥ずかしいことでもないし、
支えは身近なところにあると教えてもらいました。
やっぱり私には今必要な学びでした。
思いきって受講してよかったなぁと、
しみじみ感じた２日間でした。
帰り道に出会った🦉
やっぱり縁がある🦉✨