こんにちは。
ふくろうヨガ かよこのブログに
訪れてくださりありがとうございます🦉🍀
寒い日が続いていますが、
春は少しずつ近づいていますね。
今日は年に一度の健康診断に行きました。
体重、腹囲は順調に減り、
なぜだか視力は🆙していて嬉しくなりました。
身長がなぜか伸びていたのは、
計測機によるものなのでしょうか
一年コツコツ頑張った甲斐がありました🎵
さて、来週の予定です。
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ふくろうヨガ
2月20日 (水曜日)
午前10時～11時半
舞子会館 2階和室にて🦉🌿
参加費 1500縁 体験は1300縁
ヨガの後の 台湾茶つき🍵
持ち物は、
ヨガマット、
水分補給用の飲み物、
タオル、
冬場は保温のため膝掛けか
ブランケット
をお持ちください。
服装は、動きやすい服であれば大丈夫です。
ポーズによっては、背中を丸めたり、足を曲げるので、気になる方はその辺りをカバーできる服装だと、より集中し楽しめると思います。
なお、この季節タイツやストッキングの方もいらっしゃると思いますが、マットの上で滑ると危ないですので、ヨガの時は素足になれるようご準備お願いいたします。
ご参加申し込み、ご質問等は
ブログにメッセージをいただくか
2960yoga@gmail.com
までお願いいたします
少人数制ですので、
お一人でも気軽にご参加いただけます
ご連絡お待ちしています🍀
寒い日が続き、体も固まりがちです。
ヨガで気持ちよく体を動かして、
元気に春を迎えましょう
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました🐈
ふくろうヨガ かよこ 🦉🌿
