こんにちは。
ふくろうヨガ かよこのブログに
訪れてくださりありがとうございます🦉🍵
年々春はあっという間に過ぎてしまい、急に暑くなる気がします。
明石駅前にある花壇の色とりどりの花は、初夏のような日差しを受けていました。
お花たちもなんだか暑そうです
人のからだも同じで、急に暑くなって体調を崩す方も既にいらっしゃるようですね。
実は夏本番に向けて体調を整えるには、
今からがとても大切な時期だと感じています。
ちょうど３年前の7月初旬から３ヶ月、
原因のわからない発熱が続いたことが
ありました。
後から思えば、
５月末頃から毎晩足が怠くて怠くて、
息子に足裏を揉んでもらっていました。
そのうち手が痛いと断られてしまいました。
毎晩お願いされる息子も大変だったと思います💦
その時は、しんどいからとヨガもお休みしていました。
熱の原因ははっきりせず、
本当にしんどくて、辛くて、不安で、申し訳なくて、情けない毎日でした。
寒くなり始めた頃からようやく平熱になり、
ヨガも再開しました。
朝霧カタツムリYoga で習ったことを
家でもコツコツと続けていくうちに、
少しずつ体力がついていき、
次の夏は無事に健やかに過ごすことができました。本当にホッとしました。
自分自身の身体を守り、育てることが
いかに大切かを知る経験は、
その後私がヨガティーチャーを志す
大きなきっかけとなりました。
昨日の学びの中で、
先生から私に手渡された言葉。
先生の過去の手帳から偶然出てきた
一片の切り抜きですが、
今の私そのままを表す言葉でした
明日は４月２回目の舞子会館です。
ふらりと行ってみようかな～と思われた方は、
当日の朝の参加申込みでもOK です。
レンタルマットが必要な方は、
9時までにご連絡いただけるとありがたいです。
連絡は
2960yoga @gmail.com
までお願いいたします。
楽しい夏を迎える準備を始めましょう。
気楽にご参加くださいね🍀
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました🦉🌼
ふくろうヨガ かよこ