昨日とは打って変わって
今日の神戸は朝から雨で肌寒く、
そろそろ暖房の出番も近いなぁと
感じました。
年々秋が短くなっていく気がします🌾🌾🌾
急に寒くなると、身体も固まりやすく、
怪我に繋がることも。
私自身、数年前この時期に、
階段で無意識に1段踏み外し、
酷い捻挫をしました😓
これから本格的に寒くなる前に、
身体を動かす習慣を持ちたいと思われる方、
ヨガにチャレンジしてみたいと思われる方、
ぜひお待ちしております🦉💞
11月のスケジュールです。
🦉舞子会館ふくろうヨガ🦉
１１月２日 土曜日
１１月１４日 第２火曜日
１１月２８日 第４火曜日
いずれも午前１０時から。
ヨガの後に、台湾茶を飲みながらほーっと
ひと息いれますので、だいたい11時半まで☺️
参加費 1500円 体験１回 1300円
持ち物 ヨガマット
大判のバスタオルかブランケット
水分補給の飲み物
汗ふきタオル
南京町天福茗茶ヨガ🍵
１２月３日 火曜日
午前１０時半から。
参加費 1500円＋お茶代
天福茗茶ヨガでは、ワンオーダー制です。
ヨガの後に天福茗茶さんの本格的な台湾茶や、美味しくて身体にいいスイーツをいただきながら、更に気持ち良い時間をお楽しみくださいね☺️
持ち物 ヨガマット
大判のバスタオルかブランケット
水分補給の飲み物
汗ふきタオル
天福茗茶ヨガは、５名、開催最小人数４名となっております。人数に達しない場合は開催できない場合がありますので、予めご了承ください。申し込み最終日は１１月３０日です。
過ごしやすいこの季節を楽しみましょう☺️
ふくろうヨガ かよこ🦉🌾