ハートオブヨガでは、
はじめに先生のお話を聞く
座学の時間があります。
ヨガ習いたての頃の座学でした。
「あなたの最期の時まで
あなたに寄り添っているもの。
それは、呼吸です。」
幼い頃に父を亡くしたからか、
私は「死」について
孤独でさみしいイメージがありました。
人間、生まれるときもひとり、
死ぬときもひとり、かと。
でも、私の最期まで
私に寄り添っているものがある。
この事実に心が震えました。
「呼吸」という相棒がいる、
ひとりぼっちじゃないんや😢と。
それからは、私の「呼吸」を
意識するようになりました。
ヨガの時は「呼吸」に集中するので、
うるさい頭の中はお休みして、
ただただ相棒と仲良くなる
楽しい時間です。
ハートオブヨガは、
「呼吸」を大切にしています。
「自分の呼吸」を感じること、
それは「自分の命」を
身体で感じること。
ふくろうヨガでも、
みなさんとそんな時間を作っていきたいです。
さて、明後日は舞子会館のヨガです。
関西も梅雨入りのようですね。
お天気気になりますが、
ご参加お待ちしています🦉🍵
来月は
久しぶりの天福茗茶さんのヨガは
7月2日 火曜日 午前10時半から。
舞子会館のヨガは
7月11日 第2木曜日 午前10時から。
どちらも参加費は1500円。
今回から天福茗茶さんのヨガは、
参加費が改定となりました。
そしてもうひとつ、
プラスでワンドリンクオーダーを
お願いいたします。
ヨガでスッキリした後は、
台湾茶専門店のお茶をお楽しみくださいね。
お申し込み、お問い合わせは
2960yoga@gmail.com
までお願いいたします🦉🍀