こんにちは
ふくろうヨガのかよこです🦉🌿
私のブログに訪れてくださり
ありがとうございます。
今日は、ふくろうヨガ第一回の開催でした。
舞子会館に着くと、
いつもと違って割烹着姿のご婦人が
多数忙しく働いておられ、
ワイワイにぎやかでした。
どうやら《ふれあい喫茶》という、
イベントの準備をされていました。
おばちゃま達はとても楽しそうで、
こんな関係いいなぁ
なんて思いながら
なんて思いながら二階の和室へ。
会館の中、そして和室も
お味噌汁のいい香りが満ち満ちていました
第一回のふくろうヨガは
そんな生活感のある空気の中で
スタートしました
ありがたいことにお一人きてくださり、
二人でのびのびヨガをしました。
こんな感じで
はじまりはじまり〰️☺️
まずは簡単な自己紹介と、
今日のコンディションをお聞きします。
身体の弱い部分や、
痛いところ、睡眠不足、
疲れを感じているか等々。
そこで自分の身体を感じてもらい、
ゆっくりとスタートしました。
じわじわ身体を動かし、
自分のペースで呼吸しながら、
シンプルな動きをつけて、
自分の身体の気持ちいい〰️✨と
感じるポイントで更に深呼吸
平和な空気が満ちる中
あっという間の75分でした。
ヨガのあとは台湾茶で
ほーっと🦉コミュニケーション🍵😌✨
今日は台茶18号 紅玉紅茶でした。
茶葉の形、香り、色、味を
五感を使って楽しみました。
ヨガのあとだと、いつもに増して
美味しく感じられました💖
体験してくださった方は、
こんな本格的にお茶が出るとは
思ってなかったよ
と喜んでくださり、
と喜んでくださり、飲むヨガだわ〰️
なんて
なんてうれしい感想までいただきました
ヨガのみでやることも考えましたが、
こんなに喜んでくださるなんて
お茶を加えて本当によかったです。
ふくろうヨガ第一回は、
アットホームな空気の中でスタートし、
あたたかい笑顔とともに
無事お開きとなりました
今回来てくださった方、
気にかけてくださった方、
行ってみたいと思ってくださった方、
応援してくださった方、
チラシを置いてくださった
西舞子の ベーカリーSORA さん
本当にありがとうございました🦉💖
ふくろうヨガ かよこ🦉🍀