お久しぶりのブログでご報告です✨
ふくろうヨガ🦉🌿
開催です✨
私のヨガは呼吸が中心です。
気持ちのいい呼吸を感じながら、
ゆっくりと身体を動かしていきます😌🌿
難しいポーズや激しい動きはなく、
優しい動きで身体もリラックス🍀
週の真ん中 水曜日、
ふくろうヨガで
ほぅ〰️っとしませんか🦉💓
私オススメの台湾茶も🍵
身体がかたい方でも大丈夫です。
ヨガやったことないけど興味ある方、
激しい運動は苦手な方(実は私もそうです)
小さなお子さんがいる方も☺️
どなたでもどうぞ。
改めて詳細は こちら。
日時: 11月21日 水曜日
午前10時～11時30分
場所: 舞子会館 千鳥の間
山陽電鉄西舞子駅、改札を右へ。
階段を上がって、真っ直ぐ徒歩4分。
隣が西舞子郵便局なので、
こちらを目指して来られると
わかりやすいです。
参加費: 1300円
以降は1500円になります。
服装: 腕や足を曲げたり伸ばしたり、
しゃがんだりもしますので、
動きやすい服で来てくださいね☺️
持ち物: 水分補給の飲み物
ハンドタオル
ヨガマット
ヨガマットをお持ちでない方は、
お申し込み時にお申し出ください。
申し込みは、
お名前、
人数、
連絡先、
貸しマット希望の方は枚数を
2960yoga@gmail.com
にお願いいたします。
質問、お問い合わせも、気軽に連絡くださいね。
神戸の西の端 舞子の町で
ほぅ〰️っとする場を持たせていただけることに
心から感謝して💓
🍀かよこ🦉🌿