私は、お腹が鳴ると
興奮します。🤩
以前の私はお腹が鳴ると
「お腹空いたけんご飯食べな！」と思ってました。
今は、体の中では
“良いこと”が
起きていることを知ったので
もっと鳴れ〜と嬉しくなります😆✌︎
その良いこととは
お腹が鳴っている時は
成長ホルモンが普段の何倍にも増えて、
体の中をどんどん
生まれ変わらせてくれているのです✨
「食事の時間になったから食べる」
ではなく、
「お腹が鳴ったら食べる」
に変えてあげるだけで
体がとーっても楽になりますよ〜🤭✌︎
※事実、常に何かを食べている人は
成長ホルモンの分泌量が少ないので
老けるのが早いという研究結果も...🫠
知っているだけで、お腹の音が少し
愛おしくなりませんか？🫶🏻
