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商品の提供を受けて投稿しています。
・かまぼこの鐘崎さんの「まるでお好み焼き」
魚のすり身で作った「まるでお好み焼き」
230g・直径15cm 4枚入り
テレビで話題のヘルシーお好み焼き風です。
小麦粉の代わりにお魚のすり身を使っているので、グルテンフリーです。
低脂質・高たんぱくなヘルシーなのに加えて、小麦不使用・卵不使用なので、小麦アレルギー・卵アレルギーの方へもおすすめです。
冷凍のまま、袋を開けて、トレーごと電子レンジへ。
５００Wで6分30秒
７００Wで5分30秒
が目安です。
ほくほくになりました。
お好み焼ソースと、カロリーハーフのマヨネーズ、青のり、かつお節をかけて出来上がり♪
かまぼこ用のすり身2種類、イワシのすり身、生おから、キャベツ、干しえび、紅ショウガなど、厚みもあって、具材の食感と生地のもっちり感で弾力感あります。
お好み焼みたいです！
ボリュームもあって、1枚200カロリーもないのはうれしいです。
とてもヘルシー(^^)
1つは、洋風にアレンジしてみました。
トマトケチャップに、乾燥バジル、チーズをのせてオーブンへ。
ピザ風になりました。
フレッシュバジルをのせて♪
トマトケチャップの酸味とチーズのまろやかさで、洋風のトッピングも美味しくなりました。
「杜のこんだて かねざき」さん完全監修で、熟練のすり身職人さんと、技を極めた料理人さんが力を合わせて、丹精込めて作られた商品です。
・かまぼこの鐘崎さんの「まるでお好み焼き」
魚のすり身で作った「まるでお好み焼き」
230g・直径15cm 4枚入り
テレビで話題のヘルシーお好み焼き風です。