ぐーたらすぎる私でもたったの30日で
自己否定卒業した❕
らくらくマインドメソッド
江藤かよです
今日は、
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【目指せ1か月で自己承認!
爆速で自己否定卒業プロジェクト】
の、らくちんな理由をお伝えします
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それはずばり、
ワークや課題がない!!
ワークや課題が好きな人には
向いていないかもしれませんが、
でもその、ワークや課題やっても
自己否定卒業できませんから。
ワークや課題をやってる意味って、
ほんの一時的な充実感と、達成感を
味わうことぐらいですよ
そしてその高揚感、一時的なので
落ちたときには
「また、変われなかった自分」を感じて
余計に苦しくなってしまいます
むしろ、自分と向き合う
とか、
自分を深堀りする
とか、
潜在意識の自分と繋がる
とか、
やればやるほど、こじれてしまいますよ
実は
その方法、いくらやっても
根本的な問題は解決できないんです
私を含め、今までの受講生さんたちは
「めんどくさがり」な人が多くいらっしゃいました
でも、めんどくさがりのクセに、
めんどくさがりな自分は認めたくない
めんどくさがりがゆえに
「やらなきゃ!」と「やりたくない」
の狭間でいつもしんどい思いをしているんです。
本当にやらなきゃいけないことは、
どうしてもやるのに
やらなくてもどうにかなることは後回し。
すると、後悔、自責の念、自己嫌悪、情けない
そんなネガティブが襲ってくる
それは、講座やセミナーに参加したり、
セッションを受けたときでも同じことなんです
講座で教えられたこと
セミナーでの課題
セッション練習
コーチングセッションでの計画と行動
ワーク三昧の日々
それに加えて起業を目指すために
やらなきゃいけないこと盛りだくさん
日常生活でもやらなきゃいけないことだらけなのに
これ以上やらなきゃいけないことを
増やして、ど~するん?
もうこれだけで、挫折・・・
やらないと、また自分責め・・・。
もう、この無駄行動、止めましょうよ~
その時間がもったいないですよ~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221224/22/kayo-lifecoach/a8/b8/j/o0225016815220569350.jpg?caw=800)
私のように、
めんどくさがりでせっかちなひとにでもきちんと
成果を出せる楽ちんな方法があるんです
だって、
☑️毎日の課題は意味がない
☑️ワークはむしろやるな!
☑️アファメーションなんて、もってのほか
☑️瞑想の時間とるな
☑️潜在意識と繋がろうとする時間の無駄
☑️計画と行動も必要なし
やることは、
①自分のいまの気持ちを知る
②決めて行動
③あきらめを知る
④イメージする
⑤今ここに戻る
これらを、いつも通りのあなたの
日常生活の自分の行動と思考、気持ち
に乗っけるだけ
毎日やることは、9つのチェックポイントに
そってチェックしていくだけ
超簡単な方法なので
誰にでもできて、簡単に楽になれるんです
だから、めんどくさがりなひとにでも
毎日やれる、続けられる
続けられると、習慣化する
この思考が脳に定着した時には
自己承認ゲットだぜ
なんです
じゃあ簡単な方法ってどんなことを実際にやっていくのか?
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