フリーランスインテリアコーディネーターのkayoです
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昨日からGWがスタートしましたね!
GW前後~中はおかげさまで大忙し!笑
そんな中Beauty Japanにもチャレンジしているので
もうね、
時間と日が足りない!!!
くらい、追われていますっ笑
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で、こんな忙しくても
必ずやることを決めています。
それは…
①ご飯をつくること
②お風呂につかること
③寝ること
仕事や家事、子育てに追われ
やりたいこと
たくさん重なっていると
どこの時間を削ろうか?と
この3つを削っていませんか?
ご飯は外食やお惣菜で
お風呂はシャワーで
睡眠時間は削って…
かつての私はそうでした。
でも
この3つをおろそかにしたら
疲労は取れないし、頭は回らなくてイライラするし
特に外食お惣菜はおいしいんだけど
続くと飽きる、体調悪くなる…
で結果ね、発熱します。私の場合。
そして医療費がかかり
全ての「普通」がストップし
回復までに時間が掛かるという
コスパ・タイパが一番悪い。
長年の経験から導き出したのは
この3つを大切にすること。
もし時間の使い方や仕事の効率を上げたい等
何かしらに悩まれている方は
まずはこの3つを試してみて下さい!
びっくりするくらい
楽に生きれるようになります!
こういった
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のっています♪
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