ガミガミママが
子供と友達のように話せるようになる
笑いが絶えない親子関係を作る
心のくせ専門家 心理カウンセラー
Kayoです
沢山の女性が自分の心を大切にし
安心できる場所を広げる世界を創る
心の絡んだ糸をほぐしていき
小さくなった心を緩めて
幸せを感じる女性や場所を増やす
父が、稚内、利尻島、礼文島へ行くと
いうので父と娘と３人で
仙台→北海道の旅してます⛴️
ほぼ移動のツアー旅行🚌
中々行けない場所なので
まったり楽しんでます
旅にはトラブルが
付きモノ？
旅行前に
ネガティブに
考えてしまうことや
旅先の失敗は
ありますか⁇
我が家は旅行にいくと
必ず思い出すことがあります。
娘が2歳くらいの時
家族でハワイ旅行にいきました。
二階建てバスの
階段を登っていたら、
バスのフリーパス券が
風に飛ばされてしまいました。
バスに乗る前に、
チケットを持つと言って
駄々をこねた娘。
父親に
ほらみろ‼︎
何やってんだって
怒られていました。
多分私だけだったら、
私が言ってましたね…
この失敗の話を
長男と長女はよくします。
普段滅多に怒らない父親が
激怒したから、
息子と娘は
怖かった事と小さい頃の
トラウマとして
残っているようです。
この頃の私は、
末っ子が1歳になるかならないか
小さい子に手が掛かるので、
あまり2人の気持ちを
聞いてあげず、
勇気づけるなんて
しらなかったし
余裕なんて
全くなかった
今回久々に、旅行をして
またしても、出発前から
娘にハラハラさせられました。
✈️搭乗口乗る直前に
携帯が行方不明に
来た順を辿って
探していく。
だけども見当たらないので、
最初の受付カウンターの方に聞いたら、
インフォメーションへ
届けてくださってました。
無事発見
よかったぁ〰︎
実はこの時
イラッとしてました。
イラっとしたら
貴方の裏には
心配や不安が隠れてあります。
まず
イラっとしたら
6秒数えて
落ち着いてください‼︎
私の裏側を公開します‼︎
朝はギリギリに
起きて準備をして
人を待たせたり、
前日の夜は準備するまでに
ゴロゴロしながら
携帯をみてる…
前もって早めに準備をしない
娘に前の日から、
イライラしてたんです。
そのことが誰にもいえず
ずーっと
我慢していた私。
このイライラは
娘に対してじゃなくて
自分が何かに対して
不安や心配があるから
イライラしてるんです。
私は、4日間家を留守にする事で
長男と次男が心配だったり
有給をとって休んだので、
仕事もやり残しはないかな？と
旅行にいくことで
たくさんの不安や心配が
湧き出ていました。
それなのに、
娘はのんびりとして
準備をし、出発間際に
バタバタ焦りだす。
しかも、余裕があったはずの時間で
携帯を探さなきゃいけなくなり
ギリギリの時間になりかける。
もう！
心配が的中したじゃない‼︎って
イライラしちゃってたんですわー
他人への怒りは
自分の中にある心配や不安、
恐れだったりします。
最初は
なにやってんのよー！！
早くしなさい！！！
って怒っちゃってもいいんです。
また怒っちゃったなって
自分を責めなくてもいいんです。
気づけてるなら
自分と向き合っていける
スタートだと思って欲しい。
こころに余裕を作るために
このイライラの裏の感情を
見つける訓練をしていく‼︎
私もまだまだ
瞬時にイラっとする時は
たーっくさんあります！
でも、
こころの裏側に気づけるようになると
自分に優しくなり
子供たちにも優しくなれますヨ❤️
旅行先でイラっとしたら
ぜひ私に教えてね‼︎
感想や質問など
頂けたら嬉しいです♪
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自己紹介🫣
岬 かよ
宮城県仙台市出身
１９８０年３月生まれ
幼少期は
親の機嫌を見ながら過ごす事が多い
中学、高校では
部活に学業
そこそこで生きてきた
普通の女子
２００４年結婚
２００５年第一子出産
２００９年第２子出産
２０１１年第３子出産
専業主婦歴１０年を経て
２０１４年 パートを開始
スポ少の保護者として１０年通う
長男の反抗期を機に
心理学に興味を持つ
HSPやアダルトチルドレンなどと向き合い
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