折角暖かい処からルンルンと戻って参りましたが、お家にはお仕事が待っていました。
どうも狭い家の中では、同じ姿勢のまま気付けば2時間なんてザラ！！ 身体固まる！
そして姿勢もいつの間にか崩れてしまいますね。特に、どうしても上半身が、前へ向か
い気味、そして頭が身体の前にでてしまう！ だから、こんなハーフポールでゴロゴロと
ストレッチ出来れば↓ ↓ 姿勢が途端にまっすぐに戻りやすくなりそう？？ なのに、
そういえば、春から初夏まで頑張っていたラン ↑ ↑も、 流石に冬の朝は暗く、風は
激しく冷たく、やる気のハードルがやけに高過ぎ！だよね。 さもなくば、ひねり入れた
ポーズ推奨の、ゆったりと取り入れたヨガタイムでもあれば、猫背もきりりと解消出来る
。。。。などなどと、色々御託を並べてみる私です。(笑）
さて、ここで、御託一掃して、朝からすることは、『とある美容液』で足からリンパを
ぬるぬると流すマッサージをしっかり体重かけてしてみると、
使う全身美容液はこちら→→→ 
足スタートは全てに繋ぐ！
すると何故か？背中も肩もどんどん軽くなって来るから、あら不思議！
お部屋で、一人でも簡単に出来る、朝から元気に軽く
スタート出来る朝の巻です。