2月13日 手羽先 | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標    54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!

今日は 手羽先音譜最近はまってるニコニコ

安いし、食べるのに時間がかかるから自然ともぐもぐ!!

ひらめき電球手羽先の塩レモン焼き
ひらめき電球生ハムきゅうり
ひらめき電球納豆温玉のせ
ひらめき電球チーズ2種
ひらめき電球かぶのスープ
Cpicon 塩レモンde簡単手羽先グリル by lifeislife



注意点は、自分で作ってるとだんだん作り方が 雑で
酒の分量が増えるショック!あせる

あ~日本酒が飲みたいドキドキ





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