酒盛り♪ | MEC食＆糖質制限＆ココナッツオイルでダイエット♪

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MEC食＆糖質制限＆ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と　犬2匹　のんびりくらしてます。結婚を期に太って　日々記録更新中！
決めました！ダイエットします！
スタート時　63.0キロ　体脂肪35㌫　ＢＭＩ24
目標　　　　54.9キロ　体脂肪29㌫　ＢＭＩ22
糖質制限やＭＥＣ食で頑張ります！

酒盛り♪

$ｋａｙｏ　の　毎日楽しく♪

今日のお酒のおつまみ

ささみの梅あえ

２種のチーズ

ってことで　ビールからの