今日は、ぽっかぽかランナーズ宝塚練習会でした。
スペシャルランナーさんは、ラン4名足こぎ車いす2名。伴走者7名。さらにランニング体験1名、伴走体験2名と、たくさんのかたが参加してくださいました😄🎵
伴走体験のお二人には、ラン足こぎ車いすと、アイマスクをつけての視覚障がい者の伴走体験もしていただきました。
また今回は歩行器での練習も行いました。
とても充実した練習会でした。
第7回ぽっかぽか共生マラソン大会は11月23日。エントリーは11月10日までです。たくさんのご参加をお待ちしています。
ひさしぶりに練習会に復帰したきよくん。河川敷を元気に走りました😊💕
アイマスクをつけての視覚障がい者伴走体験。
指導される宮里コーチは、パラリンピック視覚障がい者マラソン金メダリストの伴走もされたかたです。
足こぎ車いす伴走体験。
ずっと足こぎ車いすで参加されているかたが、初めて歩行器で練習されました。床にしっかり足をつけて、大ホールを一周。車いすとは違う筋肉を使うようで、併用すればよい訓練になりそうです。