Green Smoothie のとってもわかりやすいBLOGがこちら。
http://greensmoothie.web.fc2.com/toppage.html
恭子さんから、シェアさせていただきました。
その恭子さんの「ヨガ＋腸マッサージ」WSに参加したのが、私のGSスタートのきっかけです。実際に、GSを始めたのは、実は１週間後。
その間の空白の１週間は、というと、実は「葛藤期」でありました。
そして、ジャンクFOOD食べ納め、の１週間でもありました。
そのジャンクなものを摂取している時期とPMSの時期が重なり、かなりのBAD MIND が私のココロの叫びとなり、自分に嫌気がさしたのです。
ダメもとで、始めたグリーンスムージー。
自分なりに、模索して「これなら、大丈夫かも」とレシピに近いもので始めてみた。
本当に２日目は、きつかった。
これが、功をなしてか、いつもの「やると決めたら、とことんやる！」が効いた。
そして、そんなダメダメな私を包み込んでくれる、晴代さんという人に泣きついた。
晴代さんの、素敵なCAFE（こちらのDETOXは、GSよりも凄い！！）
http://warajideli.jimdo.com/
こんな素敵な食器に、超美味な発酵ベジ料理が運ばれてくるのだから。
３日目に辿り着いた時、まじで泣きそうになった。
そんだけ、カラダも悲しかったんだ、って思った。
これは、女子にしかわからない話。
でも、女子にしか味わえない、爽快感。
だから、できることから、すこしでいいから、やってみたら、いいかもよ
わたしは、きょうで１週間たちました。
ふつうに、これからもGS生活を続けるよ！
だって、気持ちイイんだもん（笑）
誰でも、気持ちイイことは、好きでしょ？（笑）
更に、煮たり、焼いたり、蒸したり、面倒くさいことしなくていいのよ（笑）
めんど～くさがり～のわたしには、もってこい！
マクロビよりも、アーユルヴェーダよりも、簡単で安価、そして効果があるよ！
だから、この映画「happy」も響くんだね、きっと。
http://www.youtube.com/watch?v=W8a42YQrsd8
この話は、明日またゆっくりと。
おやすみなさい。
Irie Time, Real Time♪
KAYA.
http://greensmoothie.web.fc2.com/toppage.html
恭子さんから、シェアさせていただきました。
その恭子さんの「ヨガ＋腸マッサージ」WSに参加したのが、私のGSスタートのきっかけです。実際に、GSを始めたのは、実は１週間後。
その間の空白の１週間は、というと、実は「葛藤期」でありました。
そして、ジャンクFOOD食べ納め、の１週間でもありました。
そのジャンクなものを摂取している時期とPMSの時期が重なり、かなりのBAD MIND が私のココロの叫びとなり、自分に嫌気がさしたのです。
ダメもとで、始めたグリーンスムージー。
自分なりに、模索して「これなら、大丈夫かも」とレシピに近いもので始めてみた。
本当に２日目は、きつかった。
これが、功をなしてか、いつもの「やると決めたら、とことんやる！」が効いた。
そして、そんなダメダメな私を包み込んでくれる、晴代さんという人に泣きついた。
晴代さんの、素敵なCAFE（こちらのDETOXは、GSよりも凄い！！）
http://warajideli.jimdo.com/
こんな素敵な食器に、超美味な発酵ベジ料理が運ばれてくるのだから。
３日目に辿り着いた時、まじで泣きそうになった。
そんだけ、カラダも悲しかったんだ、って思った。
これは、女子にしかわからない話。
でも、女子にしか味わえない、爽快感。
だから、できることから、すこしでいいから、やってみたら、いいかもよ
わたしは、きょうで１週間たちました。
ふつうに、これからもGS生活を続けるよ！
だって、気持ちイイんだもん（笑）
誰でも、気持ちイイことは、好きでしょ？（笑）
更に、煮たり、焼いたり、蒸したり、面倒くさいことしなくていいのよ（笑）
めんど～くさがり～のわたしには、もってこい！
マクロビよりも、アーユルヴェーダよりも、簡単で安価、そして効果があるよ！
だから、この映画「happy」も響くんだね、きっと。
http://www.youtube.com/watch?v=W8a42YQrsd8
この話は、明日またゆっくりと。
おやすみなさい。
Irie Time, Real Time♪
KAYA.
