LDLコレステロールが高め

先日会社の健診結果が返ってきました


今回始めて

LDLコレステロール値が上限オーバー


太っても血液検査異常なしな私

中性脂肪なんて20〜30と低値（今回も）

でしたが

ついにLDLコレステロールがオーバーガーン


母もコレステロールは昔から高くて

多分40歳くらいから内服していて

兄もやはり40歳くらいから内服中


2人共痩せているのですよね

これは遺伝、私もいつか高くなると

思っていたらついにですよチーン


 

40～50代の更年期女性は悪玉コレステロール値が急上昇！ コロナストレスによる自律神経の乱れも数値悪化に追い打ちをかける | ニュースリリース | 小林製薬株式会社40～50代の更年期女性は悪玉コレステロール値が急上昇！コロナストレスによる自律神経の乱れも数値悪化に追い打ちをかける女性は更年期にさしかかるとLDL（悪玉）コレステロール値が上昇する傾向にあります。それに加え、昨今のコロナ禍による運動不足...リンクwww.kobayashi.co.jp


記事にあるように女性はやはり更年期も
影響していますよね

このグラフを見る限り
同年齢の平均値のようですが
健康診断の基準値からは
オーバーしているので
食生活に気をつけてみます

運動はこれを続けています

これを装着して行ってます

ヘルシアは運動前に飲むと数週間で

私の場合は体脂肪は数％減少します

飲み続けるのが何気に大変ゲッソリ