本格的にダイエットしたいと思います。笑
と言っても、
食べたいものは食べて
飲みたいものは飲みます。笑
ただ、暴飲暴食はやめて
ダイエットしてることを意識した生活にする
ということに着目して下半期をすごせたら
はなまるです
ゆるゆる
ゆるゆるやっと、体重計も買ったし
すこしずつ我が家にダイエットに
まつわるアイテムが増えていってて
続けて頑張れそうな予感。笑
でも
食べることやお酒を飲むことが
私の楽しみなので
それはそのままになるべくしておきたい笑
むくみ、張り、ストレッチに
重点を置いて
しなやかですこし引き締まった感じを
目指したいなと思います。
なんなら、こんな体型なんですけど
産む前とほぼ同じ体重なのです。
なんでこんなにたるんでるの？笑
やはり2年経つと変わるんでしょうか。当たり前か
お腹の皮がすごくて
なんて言ったらいいのか
妊娠した時のまんま
皮が残っててついでにお肉もついたから
柔らかい！笑
一番痩せてた時を思い出すと
ほとんど食べてなかったし
学生寮に住んでたので
毎日お風呂も玄関も洗濯も
何もかも階段を上り下りしてて
しかも都内どこ行くにも遠くて歩きまくって
あの時一番足細かったんじゃ？笑
いや、社会人一年目？
とにかく、
歩く、階段上り下り、食べない
のが一番痩せますね。
でも、
食べないってのは
体を壊すから絶対今の私にはできなくて
階段も、もはや生活環境にない。
歩くのも自転車買ってからなくなったんです。
どうしよう。。。
頑張って運動するしかないのです！
寝ないで家事でも買い物でもなんでも
働くことと
ストレッチ系の筋トレ
ゆるっと頑張ります〜