子どもが気づかずカルシウムのとれる驚きの方法

こんにちは

「小１男の子」を子育て中の

かやなです

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ありがとうございます

かやなです

ママちゃんもそろそろ骨密度が

気になるお年頃

ってことで最近意識して

カルシウムを取るようにしてるのよ

息子くんは小魚嫌がるから

粉状のコレがおすすめ

サバやイワシを細かくしたもの

スーパーで160円くらい

粉が細かいのは倍くらいのお値段してる

「だしっ粉」3袋セット 国産煮干し粉末

写真はそうめんのつゆに入れたやつ

味噌汁に入れるとおいしくなるの〜

粉が荒いから気になる人は

気になるけど息子くんは大丈夫だよ

納豆にもかけてる

わさび入れると爽やかになるの〜

ちなみに乾麺類の保存の仕方どうしてる

ママちゃんは

写真みたいに縦に開けて…

くるくるって巻いてる

これだと輪ゴムでとめやすいよ

お魚の粉末試してみてね

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