こんばんは、エクタです。
志村けんさんの死と
クドカンの感染発表。
急速に不安と混乱が
社会全体に広がっているのを感じます。
ほんの数日前とは
まったく別世界のようです。
あなたはどんなふうに
お過ごしでいらっしゃいますか？
できる限り明るい気持ちでいようと
努めていらっしゃる方へ。
その明るさを
努力のないものに変えませんか？
あなたの光を
さらにこの世界に届けるために。
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抑圧したままの「選択」
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メルマガを書こうかなと
思ったとき、
「正しい泣き方」
という言葉がやってきました。
えええ？
と、少々戸惑いながら
今夜は
インスピレーションに従って
書いていってみます。
さきほど
その明るさを
努力のないものに変えませんか？
と書きました。
どんな努力かというと
明るくない部分を
見ないようにする努力です。
なかったことにする努力です。
明るい側面を「選択」する
とも言えそうですが
抑圧したままの
「選択」ならば
あくまで抑圧です。
ならば
不安や恐れのままで
いればいい
ということでも
もちろんありません。
不安や恐れがあることに気づいて
認めて、
感じてあげることができます。
大切なことは
認めて、感じて
存在させてあげてから
「選択」すること。
その「選択」は
あらゆる自分が含まれた
選択です。
あらゆる自分が
一緒に出した結論です。
明るい側面も
暗い側面も含んだ
自分という存在すべてで。
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浄化作用として
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実は私はここ数日、
いろいろなことが重なって
泣いてばかりいます。
ですがコロナ騒動や
あれやこれやは
あくまでもトリガーだと
思っています。
自分の中にある
不安や恐れや
不信や狡さや
そうしたものが
外側の状況を通じて
出てきてくれていることに
気づいています。
浄化作用。
もっと深く自分を知って
さらに自由に羽ばたくために。
それをわかっているので
わざわざ
暗い音楽を聴いて
絶望的な気分に浸ったり
ストレッチやヨガをして
身体をゆるめて
感情が流れやすいように
協力しています。
（助産師さんのように！）
今、これは
個人的なワークでは
ないとも感じます。
1人1人の浄化が
この世界の浄化。
不要なものや
誤魔化していたことを
手放してゆく時。
間違いなく。
それは
前からそうだったけれど
もっと自覚するように
大いなる存在から
応援されているようにも
思うのです。
だからもしあなたが
本当のところは
すごく怖かったり
不安だったり
混乱しているのなら
それもちゃんと見てあげて
欲しいと思います。
大丈夫、
それを見てあげると
心の奥が、ほっとしますから。
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希望と共にあきらめる
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もう一つ思っているのは
コロナが収束しても
コロナ以前の世界には
戻れない
ということです。
以前と同じように生きること
同じような日常を送ることは
無理でしょう。
なので
元どおりに戻ることを
望むほど、苦しくなります。
希望と共に、
あきらめましょう。
手放しましょう。
あきらめる。
という言葉を
ネガティブに受け取らないで。
執着から
自由になるということです。
やってくる新しい流れに
新しい自分で
すいすい乗りこなせるように
身軽になって
準備しておきましょう。
そのために
たくさん泣きましょう。
闇をしっかりと見るために
光をしっかりと使って。
それが
今この時代の正しい泣き方
のようです。
いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
素敵な夜をお過ごしください。
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どなたでもご参加いただける
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エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
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■主な実績
●50種類の高次元エネルギーを
４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター
●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
独自セッションを1,000件以上提供
●クライアントの9割が
「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
●15年の瞑想歴で、
瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする
●作家、画家、デザイナーなどの
アーティストからも熱い支持を得ている
●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール
1973年、東京生まれ。
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。
WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。
2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。
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■ミッション
すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。
《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》