こんばんは、エクタです。
昨日まで、伊豆大島にいました。
何をしていたか、は
昨日お話しましたね。
https://ameblo.jp/kayam-in/entry-12453581274.html
昨年は
5月にバリ島、11月に大島で
リトリートを開催しました。
どちらも活火山の島。
いるだけで元気になるのが特徴。
エネルギー的に言うなら
第１チャクラが活性化して
生命エネルギーが復活するのです。
現代人はとにかく
第１チャクラを
使わない傾向にあるので
活火山の島で過ごすだけで
人生がガラッと変わってしまうほどの
影響を受ける人も少なくありません。
かくいう私も、です！
始めて大島を訪れた年から
今のお仕事を
本格始動したのでした。
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リトリート人気の秘密
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ここ最近、
生徒さんやクライアントさんから
「リトリートを開催したい」
とよく聞くようになりました。
人気の理由は何でしょう？
リトリートとは
日常生活を離れて
自分を見つめなおしたり
本来の自分に戻る時間のこと。
その多くは、
国内外の自然豊かな場所で
開催されています。
私自身も、以前から定期的に
リトリートに参加しています。
ここ1年の間だけでも
妙高高原、スペイン、ハワイ島へ
行っています。
居場所や、生活リズムを
変えることでも
自分を広げる助けになりますし
何より土地の力は強力です。
変わりたい、
リフレッシュしたい、
解放したい、
そんな時は
ヒーリングを受けたり
いろいろなワークを
するのも良いけれど
自分が必要とするエネルギーを持つ
土地で過ごすのが、絶対におすすめ！
土地の力を借りない手はありません。
リトリートの人気は、
そんなふうに感じる人が
増えているということなのでしょう。
今の私の場合は
第１チャクラ活性化、
グラウンディング系の地が
気に入っておりまして
実は今年も
7月に大島でリトリートを
予定しています。
大島リトリートやグラウンディング、
第１チャクラ活性化に
ご興味がある方は
メールアドレスのみ、ご登録ください。
https://48auto.biz/yogabody-ex/touroku/entryform48.htm
詳しい情報をお送りさせて
いただきます。
今、ご登録いただきましたら
こちらを無料でプレゼントします！
『自宅でできる！
グラウンディング・リトリート
1Dayプログラム』
（PDFファイル）
メールのタイトルに
【聖地リトリート】
とつけてお送りしますので
お見逃しなく！
このプログラムは、ご自宅で
リトリートに参加したような体験ができる、
1日の過ごし方のご提案です。
興味があるけれど
なかなか休みが取れない方は
ぜひこちらでプレ体験を◎
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「苦しくなるの当たり前だな」
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『自宅でできる！
グラウンディング・リトリート
1Dayプログラム』を
体験した受講生が気づかれた、
とても大切なこと。
小さな子どものいる方や
忙しい日々を送っている方、
なかなか1人になれない方に
ぜひご紹介したいと思いました。
「今回は1日通すことが
できなかったけど、
普段から部分的には
いくらでもできるし、
さらに慣れたら、
今日はこういう風に過ごすね、
と家族に宣言して、
家族も巻き込むか
1人になるかして、
通して行いたいです。、、
と書いていて思いました。
私はなんで
家族に対して
建前を通しているんだろう。
やりたいこと、
身体と心が喜ぶこと、
率先して
堂々とやればいいのに、
そうしたら
家族にも優しくなれて
結果みんなが笑顔だろうに。
なんで家の中でまで
堅苦しい方の建前で
過ごしてるんだろう。
苦しくなるの当たり前だな。
家族に当たってしまうのも
当然だなと感じました。
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私に足りなかったのは
1人になる
時間と場所じゃなかった。
普段から自分を出す、
表現することだ、
と今気づきました。
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家族がいるから、
仕事があるから、
忙しいからと、
なんで
自分を追い込んでいたんだろう。
もう、いまこの瞬間から
変わった気がする。
私が私でいる決心をするだけ。
とっくにしたはずだったけど。
きっとこのあと何度も、
自分を生きる決意をするんだな、
と思いました。」
何度も何度も思い出して、
決意しましょう。
それが人生という旅
なのではないかと思います。
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自宅でできるリトリート体験談
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最後に、
『自宅でできる！
グラウンディング・リトリート
1Dayプログラム』
の体験談を2名分ご紹介します。
体験談《1》30代主婦
■都心の住宅街なのに
キャンプ場で朝を迎えた気持ちに
「太陽の深呼吸。
これが一番驚いたかも。
都心の住宅街なのに
キャンプ場で
朝を迎えた気持ちになりました。
外出先から帰ると
ぐったりしてしまう私が、
ささっとごはんを作れたのは、
朝からのいろいろなワークの
おかげかなと思いました。
グラウンディングに
特化されていたので、
入りやすかったです。
グラウンディングは
本当に大事ですね。
大地の優しさと強さを
私もたくさん表現していきます。
あとで振り返ると
1dayプログラムの過ごし方
5つの約束にも、
たくさんのプレゼントが
詰まっていました。」
体験談《2》40代ヒーラー
■感動をカラダで
感じることができました
「意識の向け方で、自宅にいても
リトリートを体験できることに
まず驚きました。
自分自身も
地球に育まれた命のひとつとして
存在している素晴らしさ。
生命力が湧いてくる感覚。
大地のエネルギー、
太陽のエネルギーを
肌で感じるのはこういうことなんだと
実感しました。
ワークのおかげかよく眠れました。
家事などの合間にも出来ることが
たくさんあるので、
日常生活に取り入れて
みたいと思っています。
軽い運動になるワークもあり、
運動不足解消にもいいなと思いました。
貴重な体験をありがとうございました。」
リトリートにご興味がある方は
メールアドレスのみ、ご登録ください。
https://48auto.biz/yogabody-ex/touroku/entryform48.htm
詳しい情報をお送りさせて
いただきます。
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こちらを無料でプレゼントします！
『自宅でできる！
グラウンディング・リトリート
1Dayプログラム』
（PDFファイル）
メールのタイトルに
【聖地リトリート】
とつけてお送りしますので
お見逃しなく！
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
素敵な夜をお過ごしください。
エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
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■主な実績
●50種類の高次元エネルギーを
４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター
●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
独自セッションを1,000件以上提供
●クライアントの9割が
「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
●15年の瞑想歴で、
瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする
●作家、画家、デザイナーなどの
アーティストからも熱い支持を得ている
●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール
1973年、東京生まれ。
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。
WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。
2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。
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■ミッション
すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。
《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》