マンツーマン・ヒーリング養成スクールKAYAMの宮下エクタです。
昨夜は、不思議な夢をたくさん見ました。
その中のひとつに
「“アートヒーリング”（セルフワーク）のせいで
絵を描くのが嫌いになった！」
架空のゼミ受講生さんから
クレームを受ける、というストーリーがありました。
夢の中の私は、
「もったいないなぁ」と感じていました。
嫌い、という拒否反応がでるってことは
すごく効いている証拠だから。
もう少し続けたら楽になりますよ、
とお伝えしたかったのですが
夢の中の受講生さんは
聞く耳もたず、だったので
このメルマガに書くことにしました（笑）
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拒否反応がでるってことは
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見たくない何かがそこに現れたのでしょう。
それを認めてはならない（と考えている）
自分の一部が、反応したんですね。
ゼミで行っている“アートヒーリング”は
<< 自分と繋がって、自分を感じて、自由に描く >>
ことで、エネルギーを解放するワーク。
そうした側面からみると、夢の中の受講生さんは
エネルギーを解放するプロセスにいた
と言えるのです。
拒否や否定の感情に流されずに
エネルギーを解放することに意識的になっていれば
絵を描くのが嫌いになるのではなく、
【嫌いだった自分を認められた】
のではないかな、と思います。
なぜなら。
感じたもの見えたものをそのまま描くことは
あるがままの自分を受け入れることと、同じだからです。
例えば、ハートに苦しいフィーリングを感じた時
それを受け入れたくないこともあるでしょう。
こんなにいろいろやっているのに
なんでまだハートに苦しみがあるの？！
そんなことありえない！
と、失望することもあるかもしれません。
ですがその時に感じたこと、失望すら含めて
手を動かし絵にしていくことで
できごとや感情への理解が深まったり
気づかなかった真実が映し出されることがあります。
以下にご紹介するゼミ受講生さんの体験談は
そのプロセスを教えてくれています。
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アートヒーリングの体験談
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●Tさん・20代
はずかしながら。
お母さんとはなれたくない。
という感情がでてきました。
子どもの時の感覚になったような気がして、
懐かしさとかも感じました。
そのときのイメージをクレヨンで描いていると
涙がでていました。
命あるものは、いつかなくなることへの
理不尽さ、
人が老いていくこと、
大切な人がいつかこの世を去ることへの
悲しみがわいて、たくさん泣きました。
悲しみを感じていたら、
大切な人たちへの愛おしさもわいてきて、
大きな大きな時間の流れの中で
同じ時に生まれ、出会えたことへの感謝がわきました。
●Hさん・30代会社員
仕事のことをきっかけに「罪悪感」を感じ、
芋づる式に過去の失敗とか、人との気まずい別れとか思い出して
「罪悪感」三昧。。。
はっきり言って超最悪、でしたが、
少し前までずっとこんな感じで生きてたな。と思ったりして。
「私は何に罪を感じているんだろう？」
アートから見えた真実は
「こうしたらいい、ああしたらいい、という思いは浮かぶのに、
完璧を求め、それを現実に形にできず、表現できず、
中途半端になってしまったことに対する
後悔、申し訳なさ。悔しさ。うしろめたさ。」でした。
表現したい、形にしたい。でも、できない。
そんな気持ちをかかえていたんだなあと気づき
アートヒーリングによって
それができるエネルギーがどんなものかを理解したのでした。
●Kさん・40代主婦
怒りや悲しみなどの感情で描き殴るように描いていたのですが、
そのうちに涙がボロボロ出てきて、
感情を「絵」という形で表現する面白さを感じました。
描き終わって絵を眺めていると、その絵から感じられたのは「生命力」でした。
やっぱり、怒りのエネルギーって、ものすごくパワフルなんだな、と思いました。
これだけのエネルギーが私の中にあるんだ、と改めて思いました。
●Aさん・30代主婦
イメージを絵になんて？と思ったけど、結構できました。
扱ったのは
夫に対する怒り
ママ友のラインにまつわるグチャグチャな気持ち
過去のたくさんの似たような状況に対する気持ち
絵を描いているときまでは割と高ぶった気持ちを、
みつめて合掌することで、本当に消化、昇華、できたような気持ちになりました。
すごく分かりやすかった。絵心がなくてもできました。
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自分と深く繋がりたいのなら
感じているフィーリングを描いてみるのも良いですよ。
幼稚園児になったように、遊びながらやるのがコツです(^_-)
できるだけ大きな紙を用意して、自由にのびのびと！
追伸：
ゼミ受講生による遠隔ヒーリングモニター募集は
終了させていただきました。
たくさんのご応募、ありがとうございました！