『膝・・・痛いです。10キロしか走ってないのに・・・』

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昨日の大会は
楽しかったのに
今苦痛があります。

膝を故障してしまったのです。

ちゃんと一度
正しい走り方を学ぼうと思いました。

ランネットで学ぼう！

ランネット：ひざの故障を防ぐ方法

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