今日のチャリティマラソンは、初めてのコースで、40ｍのアップダウン

10キロ

1時間2分

ちょっとかかりました。

太陽が丘初めて行ったのですが
すごいいい場所で
山の上にあるんですね。

アップダウンがすごい！

運動公園内を走ったのですが
1周約キロで

1キロの登り
1キロの下り
1キロの平坦な道

しんどかったのは
1キロを40ｍ駆け上がる。

そして

膝を故障気味なのに
1キロ下ることで
最後の1周は
激痛な中走りました。

マラソン楽しいけど
膝をつぶしてからは
ちょっと怖いなあ・・・

次は

年明けの
ハーフマラソン！

調整頑張ろう！