今日から11月。
トイレのカレンダーをめくると…
柴原さん！！！
もーね、ずーっと2011年11月やといいのに♪
本題。
夏から本腰入れてダイエットをはじめました。
食事制限したり、
腰を痛めてるのでランニングは出来ないけど、ウォーキングをしたり、
さらにウォーキングに力入れるためにシューズ買ったり、
家でもストレッチを徹底したり…
体調崩してたのもあるので、
そこまでガッツリとダイエット出来てませんが、
自分に合うようなメニューをこなし、やり続けてると…
痩せました～～～～～！！
会う人会う人に「痩せたねー！！」って言われる喜び。
体重は言えませんが、しっかり減量もしてますよ。
その現れが…
ベルトの穴が1つ減った！！！
これはマジででかい！めちゃ嬉しかった～～～～～！！！！
今は食欲の秋。
あちこちに美味しいものが目白押し。
ついつい匂いに釣られてあちこち行っちゃいそうですが、グッと堪えてます。笑
まぁ、無理したくないので、
程ほどに＆楽しみながら減量していきまーす。
今は減量ってよりも「現状維持」の方が気持ち大きいね。爆
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