ムカッとしたときの奥にあるもの

      ケアラー生活11年

 ☆自己紹介☆ 

      親の在宅ケアしながらスーパーの仕事をしているアラフォー

ワーキングケアラー

コーチングの動画をみていたら

本当に何が嫌なのか

の奥には本当に望んでいるものがある

イヤな話の中には実はこうしたい

こうなりたいという思いがある

と言っていた。

そっちの考えはなかったーー。

イラッとすることも

ムカッとすることの

奥にはよりよく生きたいや幸せに生きたい思いがあるのに

ネガティブを蓋してしまうことが多い

ムカッってしたら

自分がどーしたかったのかを

見てみるのも

なんかおもしろそう！！

イヤなこととか

書き出すのも良いかもな～

ぜひぜひ

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