こんばんわ
GWお元気にすごされてますか
私、肉フェスに行ってきました
美味しかった
実はそんなわたくし、、、最近、胃の調子があまりよろしくありません←肉フェス行ってるくせに（笑）
腸の調子も良くありません。下痢が続いてました。
あら
っと思われた方、
もちろん妊娠でもありません
申し訳ない…
原因はわかってます。と言うか、今回のことで明らかになりました。
私、
私、
『乳糖不耐症』
みたいです
牛乳に含まれている乳糖をうまく代謝できず、下痢などを引き起こす病気の事です。
小児の間はあまりならずに、大人になるにつれ不耐症になっていく方が多く、比較的日本人はそういう人が多いようです
皆さんはそのような症状出たことはありませんでしょうか
思い返せば、中学生くらいから、あまり牛乳を飲まなかった私
最近妊活のため、カルシウム補充などで牛乳を毎日飲んでたんですけど、なんかお腹緩いなーくらいで気にしてませんでした。
１週間ほどしたある日、１日朝昼晩とコップ３杯飲みました。
地獄です
ずっとトイレ、寝るのも腹痛で眠れず、胃も痛い
数日、牛乳を飲むのをやめてみたら、あらほとんど元通り。元気いっぱい
牛乳を１日コップ半分くらいを再開させたら、胃がむかむか、下痢再開。。。
ハイ、多分決定(笑)
嫌いではないですが、出来るだけ避ける方向で
ってか色々調べると、牛乳って、妊活にはあまり良くないというネット情報も
でも意見は様々で、良いと書いてる人も悪いと書いてる人も…。
毎日牛乳飲んでた友人は普通に妊娠してたし、あんまり関係ないんだろうと勝手に解釈(笑)
なので、真意はわかりかねるので、今まで通りの食生活で行こうと思います(笑)
カルシウム補充は…ジャコ毎日食べようかな
（笑）
あ、子宮収縮検査とフローラ検査を受けてきました
次回、書かせてもらおうと思います
妊活されている皆さんが、早く元気な赤ちゃんを授かれます様に