地球のまなびや ままの木 板倉かやです
昨日、笛を吹きながら思ったこと
頑張ることは、
力を入れることではない。
（当たり前のことなんですけどね・・・）
頑張ることを意識しすぎると、
「よっしゃ〜やるぞ〜！」
と気合いが入り、色々なところに力が入りやすい私。
1日空けて基礎練をやってみたら、
いい感じに力が抜けていた。
良い感じに力抜けた時の方が、
ふわっと良い音が出る🎶
毎日練習する中で、
何を意識して練習するのかが大切
私は気を抜くと、ふっと別の思考が入りやすいので
それとどう付き合っていくかということも
大切な課題の一つです
そして、離れること、距離を取ることで、
その意識が緩和されるのかも知れないな〜とも思いました
🌿
話は少し逸れますが、
先日、アレクサンダーテクニークの個人レッスンを受けました
演奏中の自分の姿勢が気になったのと、
後半でバテてしまう自分の原因を探りたく…
和ごころ式セラピーでお世話になった
荒木先生の元へ
やはり刺激によって身体は緊張し、
縮こまることが分かりました。
（特に肩〜首あたり）
そして、逆にいい姿勢をしようと意識しすぎていることも
分かりました。
客観的に自分を見てもらうのって
すごく大切だなと思ったのです。
そして、
力が入ると身体も力が入って
本来の力を発揮できないなと思いました。
でも、それは、普段の生活でもそうなのかも…。
頑張らなきゃ
やらなきゃ
わたしが、わたしが…
と、なってしまうと、
本当に大切にしなくてはならないことに
気付けないかも知れないなぁ…
ひとりで出来ることって
本当はちっぽけ。
でも、人と人とが繋がることで、
大きな和となり、力となります
だから、自分が出来ないことは
信頼する仲間同士が助け合う
改めて、それが支え合うということですね
🌿
わたしの場合、
頑張ろうという意識が強くなればなるほど、
どこかに力が入っている。
それが、
笛を吹くときは口の形に出てしまうことが多く、
ある意味致命的…
それを改善するための、日々の練習やレッスン
そして本番
特に本番は、
マイクが自分の刺激となり、
ストレスとなっていることに気づきました
まさに、ここにアレクサンダーテクニークのレッスンが生きてきます。
今は自分にとってマイナスとなる刺激さえも、
自分の環境として取り込み、
どう付き合っていくのか。
向き合っていくのか。
本来の自分を出すのか。
うーむ。
奥深い・・・
刺激って本当にあちらこちらにあるわけです。
子どもの存在も刺激です。強刺激www
（めちゃくちゃ体験済み）
でも、そう考えると、私自身も刺激になってしまうわけで、
それが逆に良い刺激となるよう、
自分自身を整えていくことが大切だなと思いました
それは、エネルギーという面でも・・・
本当の自分を表現できる場所がたくさんあり、
そういう仲間がいることは、
とっても幸せなことなのだなぁ〜と思いました
ありがたい ありがたい
ももちゃんくらいの力の抜けた感じで
頑張るにゃん
（まめにやられ放題のももちゃん・・・苦笑）
うれしうれしたのしたのし
かわるかわるありがたいありがたい
ライブ&
講演会 詳細は＊お申し込み、お問い合わせは、リンク先、もしくはmamanoki.mamanowa@gmail.comまでご連絡お願いいたします。
1月の予定
和ごころ式セラピー（クラニオ）モニターさん募集中
文京区千石を中心に、しっかりとした自分の幹＝軸を持って子育てをして欲しいという願いを込めて、コミュニティを作りました。ありの「まま」の真実を伝えていく、学んでゆく、という意味も込めました。
毎月、様々なイベントや勉強会、お料理教室などを開催しています。月1回、真実のお話会「ままの木ひろば」を開催しております。
どなたでもご参加できます。お気軽にお問い合わせ下さい。
過去のイベント：未来を守る暮らし方（本間先生と藤原ひろのぶさんのコラボ）、横地先生のワクチン講座・アレルギー講座・心のしくみ講座・子育て講座、澤野さんのフラワーエッセンスの会・写真教室、ハナリンさんの情報発信講座・磁場調整のお話・起業講座・魂の声を聞いて生きる方法、真実のお話会、上田美和さんの性と生（いのち）のお話会、ともみんの予防接種のお話、桜沢珠紀さんのマクロビお料理教室、木村さんの料理教室（グルテンフリー、ヴィーガン）、猿田さんの電磁波講座、おむつなし育児講座、さらし抱っこ&おんぶ講座 etc…
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