何ひとつ長続きしない私ですが…
最近密かに続けていることがあります。
それは…
グルテンフリー(ﾟ∀ﾟ)
初めてまだまだ日は浅いですし
体の変化といってもそれほど変化はありません。
はじめたキッカケは、やはり
病院に通わなくていいカラダ
にしたかった！！
グルテンフリーにしたからって病院に通わなくていいってことはないんだけど…
毎年花粉の季節には、アレルギーで
肌がボロボロになっています。
元々小児ぜんそくでアトピー持ち。
今まで薬にばかり頼っていて季節の変わり目に
風邪をひけばぜんそくが。
そんなカラダとおさらばしたくて
はじめました。
うどん、パスタ、パン、粉もん…
こんなところにも小麦粉がぁ(-_-)ってことも。
何事も、継続することが大事かと。
結果がすぐでるわけがないし。
☝️
ここがよく分からずすぐに結果が出ると思って
いたのに結果がでなくて諦める人も多いみたい。
ゆっくりこの食生活に慣れていって
知らない間に体調が良くなっているといいなぁ。
グルテンフリーについて
何か情報お持ちの方はぜひ教えてくださいー！笑